Lihashuoltovasarat

Lihashuoltovasara helpottaa lihasjännityksiä, vilkastuttaa verenkiertoa ja nopeuttaa palautumista. Se sopii niin treenin jälkeiseen lihashuoltoon kuin arjen jumeihin, ja sen avulla kehonhuollosta tulee helppoa ja tehokasta osana päivittäistä hyvinvointia.

Tämän tuoteryhmän tuotteet ovat saaneet asiakkailtamme keskimäärin 4.3 tähteä. Tuotearvosteluja on 10.

Lihashuoltovasarat

Lihashuoltovasara on helppokäyttöinen väline, joka auttaa rentouttamaan lihaksia, vilkastuttamaan verenkiertoa ja nopeuttamaan palautumista rasituksesta. Sitä käytetään niin urheilijoiden kuin tavallisten liikkujien keskuudessa – kotona, salilla tai matkalla.

Miten valita sopiva lihashuoltovasara?

Tehotasot ja nopeudet – useampi säätö eri lihasryhmille ja tilanteisiin.
Vaihdettavat hierontapäät – laajempi valikoima tekee käsittelystä monipuolista.
Akun kesto ja paino – pitkä käyttöaika ja kevyt runko helpottavat käyttöä.
Melutaso – hiljaisempi laite on miellyttävä kotiympäristössä.

Kun valitset tarpeisiisi sopivan laitteen, lihashuolto on sekä tehokasta että miellyttävää.

Usein kysytyt kysymykset

Mihin lihashuoltovasaraa käytetään?

Lihashuoltovasaran tärkein tehtävä on vähentää lihasjännitystä ja edistää palautumista. Sitä voi hyödyntää:

Ennen treeniä – valmistaa lihaksia rasitukseen ja lisää verenkiertoa.
Treenin jälkeen – vähentää lihaskireyttä ja nopeuttaa palautumista.
Arjessa – lievittää niska-hartiaseudun jäykkyyttä sekä selän ja jalkojen lihasjumeja.

Monet kokevat myös, että käyttö helpottaa DOMS-tyyppistä lihaskipua ja tukee rentoutumista sekä unen laatua.

Onko lihashuoltovasaran käyttö turvallista?

Oikein käytettynä lihashuoltovasara on turvallinen ja tehokas. Vältä käyttöä suoraan luiden, nivelten tai herkän kudoksen päällä. Pidä käsittelyaika yhtä lihasryhmää kohden muutamassa minuutissa ja lisää tehoa asteittain oman kehon tuntemusten mukaan. Lihashuoltovasara ei korvaa lääkinnällistä hierontaa tai fysioterapiaa; kysy asiantuntijalta, jos sinulla on vaivoja tai perussairauksia.

Kuinka usein lihashuoltovasaraa kannattaa käyttää?

Useimmille riittää 3–6 kertaa viikossa, 1–3 minuuttia per lihasryhmä. Ennen treeniä lyhyet aktivoinnit ja treenin jälkeen pidemmät, rauhalliset käsittelyt tukevat palautumista.

Kenelle lihashuoltovasara sopii?

Se sopii sekä aktiiviliikkujille että toimistotyötä tekeville, joilla on lihaskireyksiä. Vältä käyttöä, jos sinulla on akuutti tulehdus, avohaavoja, verenvuototaipumus tai lääkärin antama vasta-aihe.

Arkisin	10-20
Lauantai	10-16

Maanantai-Perjantai	9-17
Lauantai	10-16

Lihashuoltovasarat

Miten valita sopiva lihashuoltovasara?

Usein kysytyt kysymykset

Mihin lihashuoltovasaraa käytetään?

Onko lihashuoltovasaran käyttö turvallista?

Kuinka usein lihashuoltovasaraa kannattaa käyttää?

Kenelle lihashuoltovasara sopii?

Myymälä

Myyntipalvelu

Asiakaspalvelu

Lihashuoltovasarat

Miten valita sopiva lihashuoltovasara?

Usein kysytyt kysymykset

Mihin lihashuoltovasaraa käytetään?

Onko lihashuoltovasaran käyttö turvallista?

Kuinka usein lihashuoltovasaraa kannattaa käyttää?

Kenelle lihashuoltovasara sopii?

TILAA UUTISKIRJE JA SAAT 10 € ALENNUSKOODIN

Myymälä

Myyntipalvelu

Asiakaspalvelu