Normaali sisäilman kosteus – kuinka säätää oikea kosteustaso kotona

Mikä on normaali sisäilman kosteus?

Mikä on oikea ilmankosteus kotona? Suositeltava sisäilman suhteellinen kosteus on yleensä 30–60 %, mutta ihanteellisena pidetään usein noin 40–50 %. Tämä taso koetaan miellyttävänä ja terveellisenä sekä ihmisille että kodin rakenteille ja materiaaleille. Tarkkaa arvoa ei ole olemassa, sillä vuodenajat ja ulkolämpötila vaikuttavat paljon: talvella ilma kuivuu helposti lämmityksen vuoksi, kun taas kesällä se voi olla luonnostaan kosteampaa.

Muista mitata ilmankosteus säännöllisesti, jotta voit mukauttaa toimenpiteitä vuodenajan ja olosuhteiden mukaan. Sääasema on hyvä tapa silmäillä ilmankosteutta säännöllisesti.

Onko vaarallista, jos sisäilma on liian kosteaa tai liian kuivaa?

Liian korkea kosteus luo otolliset olosuhteet homeelle ja mikrobeille, mikä voi aiheuttaa terveysongelmia ja vaurioittaa rakenteita, maaleja ja huonekaluja. Liian alhainen kosteus puolestaan kuivattaa ihoa ja limakalvoja, lisää ärsytysoireita sekä saa puumateriaalit kutistumaan ja halkeilemaan.

Yleisiä merkkejä liiasta kosteudesta ovat ikkunoiden huurtuminen ja kondenssi, tunkkainen ilma ja homeen haju. Liian kuiva ilma taas tuntuu sähköiseltä ja kiristävältä, ja saattaa aiheuttaa yskää tai silmien ärsytystä.

Mistä tietää, että sisäilmankosteus on epätasapainossa?

Yleisiä merkkejä liian korkeasta kosteudesta sisätiloissa ovat kondensaatio ikkunoissa ja peileissä, tahmea tunne ilmassa, homeen kasvu sekä pahat hajut. Liian alhaisen kosteuden ominaisuuksia ovat staattinen sähkö, kuiva iho ja ärtyneet silmät ja limakalvot. Puumateriaalit voivat myös kutistua tai halkeilla alhaisessa kosteudessa.

Alla on muutamia tavallisimpia kysymyksiä, jotka nousevat esiin kosteusongelmissa:

• Miksi ikkunoihin kertyy vettä tai ne huurtuvat?
• Miksi ilma tuntuu talvella kuivalta ja kesällä nihkeältä?
• Miksi puuhuonekalut halkeilevat tai parketti natisee?

Vastaukset löytyvät usein mittauksista. Kosteusmittari on helppo tapa seurata tilannetta. Useissa digitaalisissa lämpömittareissa on myös huonekosteuden mittaus, mutta voit hankkia myös erillisen mittarin tarkempaa seurantaa varten.

Tutustu lämpömittareihin ja sääasemiin.
Tutustu kosteusmittareihin.

Kuinka vuodenajat vaikuttavat sisäilman kosteuteen?

Moni huomaa, että ilma tuntuu talvella kuivalta ja kesällä kostealta. Syy tähän on hyvin yksinkertainen: kylmä ilma pystyy sitomaan vähemmän vesihöyryä kuin lämmin. Kun talvella kylmä ulkoilma lämmitetään sisätiloissa, sen suhteellinen kosteus laskee nopeasti, mikä tekee ilmasta kuivaa. Kesällä taas lämmin ja kostea ilma voi nostaa kosteustason jopa suositeltua korkeammaksi. Myös lämmitys, ilmanvaihto ja ilmastointi vaikuttavat merkittävästi kodin sisäilman kosteuteen.

Miten voin alentaa kosteutta sisätiloissa?

Kun sisäilman kosteus nousee yli 60 %:n, kannattaa ryhtyä toimiin, joilla kosteuden saa laskemaan. Tässä muutamia vinkkejä:

• Käytä ilmankuivaajaa, se poistaa ylimääräistä kosteutta tehokkaasti. Sijoita se kosteimpiin tiloihin, kuten kellariin, kylpyhuoneeseen tai pesutupaan.
• Huolehdi ilmanvaihdosta. Avaa ikkunat säännöllisesti ja tarkista, että tulo- ja poistoilma toimivat oikein.
• Lisää lämpöä. Lämpimässä ilmassa kosteus haihtuu nopeammin. Käytä tarvittaessa lämpöpuhallinta kosteissa tiloissa. Tutustu myös sähköpattereihin ja ilmalämpöpumppuihin. Useimmissa ilmalämpöpummpumalleissa on myös kuivaustoiminto.
• Poista kosteuden lähteet. Vältä pyykin kuivattamista sisällä ilman ilmankuivaajaa ja tarkista, ettei rakenteissa ole vuotoja.

Tutustu valikoimassamme oleviin ilmankuivaajiin.
Tutustu myös tuotevertailuumme: Parhaat kosteudenpoistajat 2025.

Miten voin nostaa kosteutta, jos sisäilma on liian kuivaa?

Erityisesti talvella moni miettii, miten ilmankosteutta voi lisätä kotona helposti? Kosteutta voi lisätä käyttämällä ilmankostutinta. Valittavana on useita tyyppejä, kuten höyry-, ultraääni- ja haihdutuskostuttimia. Kotona voi myös lisätä luonnollisia kosteudenlähteitä asettamalla vesikulhoja tai maljakoita lähelle lämpöpattereita tai kuivata pyykkiä sisällä.

Pidä sisäilma tasapainossa ympäri vuoden

Sisäilman kosteus vaikuttaa suoraan hyvinvointiin, terveyteen ja kodin kuntoon. Ihanteellinen taso on 40–50 %, mutta tärkeintä on seurata arvoja ja reagoida muutoksiin. Talvella ilma tarvitsee kosteutusta, kesällä taas ilman kuivausta ja tuuletusta. Mittaaminen ja säännöllinen seuranta ovat paras tapa pitää koti raikkaana ja terveellisenä ympäri vuoden.